Breakup के दर्द से बाहर आने के लिए अपनाएं ये टिप्स (फाइल फोटो)
रिश्ता कोई भी हो, उसके टूटने या खत्म होना पर तकलीफ होना स्वाभाविक है। लेकिन आज के दौर में युवाओं के लिए रिश्ते निभाना और उन्हें तोड़ना यानि ब्रेकअप करना एक फैशन बनता जा रहा है। ऐसे में कुछ लोग तो ब्रेकअप के बाद भी नार्मल रहते हैं, तो कुछ लोगों को ब्रेकअप के दर्द से उबरने में काफी समय लग जाता है।
ऐसे में आज हम आपको ब्रेकअप से बाहर यानि उससे उबरने के तरीके बता रहे हैं।
ब्रेकअप से उबरने के तरीके
- अगर आपका ब्रेकअप कुछ दिनों पहले ही हुआ है और आप उस दर्द से बाहर नहीं आ पा रहे हैं, तो सबसे पहले खुद को किसी न किसी काम में बिजी रखें। इससे आपको अपनी पुरानी बातों और यादों को सोचने का समय नहीं मिलेगा।
- अगर आप ब्रेकअप की तकलीफ से उबरना चाहते हैं, तो ऐसे में आप अपनी हॉबीज को फिर से इंज्वॉय करना शुरु करें। आप चाहें तो तेज आवाज में गाना गाएं या डांस करें। इसके अलावा आप नई-नई चीजें बनाकर खाएं और दूसरों को खिलाएं।
- अगर आप ब्रेकअप के दर्द या तकलीफ को भूलना चाहते हैं, तो ऐसे में आप नई-नई जगहों पर घूमने का प्लान बनाएं या कुछ नया सीखने कोशिश करें।
- खुद को ब्रेकअप के दर्द से बाहर निकालने के लिए फैमिली और फ्रेंड्स के साथ ज्यादा से ज्यादा वक्त बिताएं। इससे जहां करीबियों की वक्त न देने की शिकायत खत्म होगी, तो वहीं आप ब्रेकअप की तकलीफ से जल्दी बाहर आ पायेगें।
- ब्रेकअप से बाहर आने के लिए आप दोस्तों के साथ मवूीज देखें, क्लब या पब में जाकर इंज्वॉय करें।
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