अदरक और शहद से दूर करें गले की खराश की समस्या, जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका

गले की खराश दूर करने के घरेलू उपाय (फाइल फोटो)

गले की खराश दूर करने के घरेलू उपाय (फाइल फोटो)

एक साल पहले आया कोरोना वायरस का खतरा खत्म होने का नाम ही नहीं ले रहा है। इसके बढ़ते केस के साथ लक्षण भी बदलते जा रहे हैं। जिसमें गले की खराश की दिक्कत भी शामिल है। ऐसे में अगर आपको गले की खराश के साथ और भी दिक्कतें हो रही हैं तो आप उन्हें हल्के में न लें और तुरंत चेकअप करवाएं। वहीं अगर आपको सिर्फ गले में खराश की समस्या है तो इसका तुरंत इलाज करें। इसके लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं।

इसी बीच आज हम आपको गले की खराश की समस्या दूर करने के लिए घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं, जिससे आपको काफी आराम मिलेगा। तो आइए जानते हैं। गले की खराश से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय। इसके लिए आपको अदरक और शहद चाहिए होगा। यह दोनों ही चीजें घर में आसानी से मिल जाती हैं।

यह दोनों ही चीजें इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। आप इन दोनों चीजों की मदद से गले की खराश की दिक्कत से भी राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको बस इस तरह से इस्तेमाल करना है।

विधी

- इसके लिए आप सबसे पहले एक अदरक का टुकड़ा लें और उसे पानी में अच्छी तरह धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।

- इसके बाद अब अदरक के इन टुकड़ों को दो गिलास पानी में मिलाकर किसी बर्तन में उबाल लें।

- इसे तब तक उबालें जब तक यह पानी एक गिलास न हो जाए।

- अब पानी को छानकर एक गिलास में रखें और इसमें एक चम्मच शहद मिक्स करें।

- अब आप इस पानी को धीरे धीरे पीते रहें। इसका सेवन करने के साथ-साथ आप इसी पानी से गरारे भी कर सकते हैं। इससे आपकी गले की खराश की दिक्कत बहुत ही जल्द ठीक हो जाएगी