AC में रहने वाले हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये बीमारियां, ऐसे बचें

AC के दुष्प्रभाव।

AC के दुष्प्रभाव।

AC Side Effect: गर्मी में एयर कंडीशनर चलाकर सोने में काफी आनंद मिलता है। आपके ऑफिस में भी AC जरूर लगा होगा। इसके साथ ही आपके कार में भी एसी लगा होगा। मतलब यह है कि आप 24 घंटे एसी में ही रहते हैं, तो सावधान हो जाइये। लगातार ऐसी में रहने से आपको जल्द ही कई बीमारियां (Air Conditioning Disease) घेर सकती हैं। आपने कभी न कभी ये बात तो जरूर सुनी होगी कि एसी में रहने से हड्डियां कमजोर (AC Side Effects on Bones) होती हैं, वहीं आपने यह भी सुना होगा कि एसी में रहना आपकी स्किन के लिए भी खतरनाक (AC Side Effects on Skin) साबित होता है। क्या आपने यह जानने का प्रयास किया कि एसी कैसे आपके स्वास्थ्य को हानि पहुंचाता है। चलिये बताते हैं कि एसी चलाने के क्या नुकसान हैं और कौन सी बीमारियां हो सकती हैं। साथ ही बताएंगे, AC के दुष्प्रभाव को कैसे कम कर सकते हैं।

यहां पढ़िये AC के दुष्प्रभाव

रिपोर्ट्स के मुताबिक, AC कुछ मामलों में हमारे लिए लाभदायक साबित होता है, तो कुछ मामलों में ये हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदायक साबित होता है। बता दें कि यह सच है कि एयर कंडीशनिंग सिस्टम (Air Conditioning System) कई प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है। एसी फफूंदी, धूल और बैक्टीरिया जैसे प्रदूषकों और एलर्जी को प्रसारित कर सकते हैं। इसके कारण से श्वसन स्थितियों, जैसे अस्थमा या एलर्जी बढ़ सकती हैं। इसके साथ ही एयर कंडीशनर इनडोर वायु आर्द्रता (Indoor Air Humidity) के स्तर को भी कम कर सकता है, इसके कारण से आंखें और गले में समस्या उत्पन्न हो सकती है।

AC के इस्तेमाल से हो सकता है थर्मल शॉक

बता दें कि AC संक्रामक रोगों को तेजी के साथ फैला सकता है। खासकर कार्यालय या होटल में लगे एयर कंडीशनिंग सामान्य फ्लू, सर्दी या एयरबोर्न वायरस को फैला सकता है। इसके साथ ही एयर कंडीशनर इस्तेमाल करने से बार-बार इनडोर और बाहरी वातावरण के बीच तापमान अंतर पैदा कर सकता है। इससे थर्मल शॉक (Thermal Shock) हो सकता है। बता दें कि थर्मल शॉक की घटना तब होती है, जब शरीर तापमान (Temperature) में अचानक बदलाव होता है। थर्मल शॉक से सिरदर्द, चक्कर आने के साथ कई अन्य दिक्कतें भी हो सकती हैं।

AC के दुष्प्रभाव को ऐसे करें कम

अगर आप एसी के दुष्प्रभाव को कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए उचित वेंटिलेशन, एयर फिल्ट्रेशन और एयर कंडीशनिंग सिस्टम की नियमित रूप से सफाई और रखरखाव पर ध्यान दें। इससे एसी के जोखिमों को कम किया जा सकता है।

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