Morning Heart Attack: सुबह उठने पर शरीर में दिख रहे ये लक्षण, तो हो जाएं सावधान

मॉर्निंग हार्ट अटैक के लक्षण। मॉर्निंग हार्ट अटैक के लक्षण। 

Morning Heart Attack Symptoms:�आज ज्यादातर लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए अपनी� लाइफस्टाइल और खानपान मेंं बदलाव कर रहे हैं। लेकिन इसका रिजल्ट कुछ अच्छा नहीं मिल रहा है। भारत में पिछले साल करीब 32 हज़ार 457 लोगों की हार्ट अटैक से मौत हुई है। हार्ट अटैक आने का डर पहले बुजुर्गों को सताता था। लेकिन वो ही दर्द अब सबसे ज्यादा युवाओं को परेशान कर रहा है।�

दरअसल, सर्दी में हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। अगर आप भी इससे बचाव करना चाहते है, तो आपको अपनी लाइफस्टाइल और खानपान के तरीकों को बेहतर करना होगा। आपको सुबह सोकर उठने के बाद अपने शरीर में इस तरह के संकेत दिख रहे हैं, जिन्हें पहचान कर आप अपना बचाव कर सकते हैं।

सुबह के वक्त ज़्यादा पसीना आना

अगर आपको सुबह उठने क बाद ज्यादा पसीना आने की समस्या रहती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। जब आपका हार्ट सही ढंग से ब्लड को पंप नहीं कर पाता है, तो उसे इस काम को करने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इसकी वजह से ज्यादा पसीना आता है।�

छाती में दर्द होना�

सर्दी में रोजाना सुबह उठने के बाद आपको छाती में दर्द और भारीपन महसूस हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें।� यह हार्ट से जुड़ी बीमारी होने के लक्षण है और ज्यादातर मरीजों में ऐसे ही लक्षण देखने को मिलते है।�

सुबह के समय सांस फूलना

सुबह उठने पर आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है या फिर मॉर्निंग वॉक करने पर आपकी सांस फूल रही हैं, तो इसे इग्नोर न करें। अगर आपके साथ ऐसा लंबे समय से हो रहा है, तो हेल्थ से जुड़ी कोई समस्या नहीं है, तो इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।��

खांसी आना

अगर सुबह उठने के बाद आपको खांसी आ रही है। साथ ही, छाती में भारीपन कई दिनों महसूस हो रहा है, तो यह हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है।�

घबराहट और चक्कर आना�

सुबह उठने पर आपको रोजाना चक्कर और घबराहट हो रही है, तो इसे डॉक्टर को जरूर दिखाएं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो ब्लड पंप करने की क्षमता कम होने की वजह से भी ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। जिसकी वजह से कभी-कभी बैठे-बैठे भी चक्कर आने लगते है।

बाएं हाथ में दर्द होना�

रोजाना सुबह उठने के बाद अगर बाएं हाथ में दर्द की परेशानी हो रही है। यह दर्द जबड़े तक हो रहा है और कई महीनों से हो रहा है, तो अपनी हेल्थ का खास ख्याल रखें।�

एंजाइटी�महसूस होना

अगर सुबह उठने के बाद आपको एंजाइटी महसूस हो रही है या फिर स्ट्रेस लग रहा है, तो हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा हो सकता हैं।�

ये भी पढ़ें:-�Swollen Feet Causes: पैरों में सूजन को इग्नोर न करें, ये बीमारियों हो सकती हैं कारण

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

from Hindi News, India News, International, Haryana, Chhattsigarh, MP, Jokes, Career News | Hari Bhoomi https://ift.tt/XM9yjAh
https://ift.tt/ZEXSVmI