सुबह उठते ही भयंकर Headache, देखें कारण और कब लें डॉक्टर से सलाह

सुबह उठते ही इस वजह से सिर दर्द हो सकता है।

सुबह उठते ही इस वजह से सिर दर्द हो सकता है।

Morning Headache: सुबह उठते ही अक्सर लोगों के सिर में बहुत ज्यादा दर्द (Headache) होने लगता है। कई बार लोगों को सुबह उठते ही सिर के साथ गर्दन में भी भयंकर दर्द होने लगता है। इस दर्द के कई कारण हो सकते हैं। गर्मियों के मौसम में इसकी मुख्य वजह डिहाइड्रेशन और सट्रेस भी हो सकता है। वैसे तो, यह दर्द इंसान के शरीर में कोई खास बदलाव नहीं करता है, लेकिन अगर ये दर्द बढ़ जाए तो किसी बड़ी बीमारी को संकेत भी हो सकता है। आमतौर पर सिर दर्द के भी कई प्रकार होते हैं। अगर आपको माइग्रेन (Migraine) का दर्द है, तो आपके सिर के किसी भी एक हिस्से में दर्द होगा। अगर आप क्लस्टर सिर दर्द (Cluster Headache) के शिकार हैं, तो आपको आंखों के आसपास जलन महसूस होगी। वहीं, साइनस सिरदर्द (Sinus Headache) में अक्सर नाक, आंखों और माथे में दर्द होता है।

सिर दर्द के पीछे की ये हैं वजह

जानकारी के लिए बता दें कि सुबह के समय होने वाला सिर दर्द सुबह 4 बजे से 9 बजे के बीच होता है। यह दर्द आपकी नींद में भी खलल डालता है और उठने के बाद पूरा दिन आप थकावट महसूस कर सकते हैं। अगर कुछ स्टडीज की मानें, तो जिन लोगों को सुबह के समय सिर दर्द रहता है, उन्हें स्लीप डिसऑर्डर (Sleep Disorder) की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइये जानते हैं, इसके पीछे की वजह क्या है।

शिफ्ट में काम करना: कई लोग शिफ्ट में काम करते हैं, उनकी शिफ्ट कभी भी सुबह और कभी भी रात में हो जाती है। ऐसे में ये लोग कभी चैन से नींद नहीं ले पाते हैं और खुदको थका हुआ महसूस कर सकते हैं। यही कारण है कि कोई टाइम टेबल नहीं होने की वजह से उनके सिर में अक्सर दर्द रहता है।

स्लीप डिसऑर्डर की समस्या: बता दें कि बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें रात में नींद ही नहीं आती है। इन लोगों को इंसोमनिया की समस्या हो सकती है। इंसोमनिया में इंसान चाहते हुए भी रात में सो नहीं पाता है। यह भी एक वजह है, जिससे आपको सुबह उठने पर बहुत भयंकर सिरदर्द हो सकता है।

स्ट्रेस और बिगड़ी हुई मेंटल हेल्थ: आजकल के समस्या हर उम्र का बच्चा किसी न किसी समस्या से परेशान रहता ही है। स्ट्रेस एक बहुत बड़ी वजह होती है, जो आपके अंदर सिर दर्द की समस्या को बढ़ा देती है। बता दें कि कई बार दवाइयों के कारण भी आपकी नींद प्रभावित हो जाती है। इस वजह से सुबह के समय आपके सिर में दर्द रहता है।

सिर दर्द के साथ बॉडी में ये बदलाव दिखें, तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

- सुनने में परेशानी होना।

- बेहोशी महसूस होना।

- तेज बुखार आना।

- सुन्न पड़ना या कमजोरी महसूस होना।

- गर्दन में अकड़न

- देखने में परेशानियां

- बोलने में परेशानी।

अगर आपको अक्सर सिर में दर्द (Headaches) रहता है और इसके साथ ही आप इन परेशानियों का भी सामना कर रहे हैं, तो आपको बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

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