Ayurveda Plants: सर्दियों मेें घर पर जरूर उगाएं ये पौधे, Heallth के लिए बेस्ट

सर्दियों में इन पौधों को जरूर लगाएं 

सर्दियों में इन पौधों को जरूर लगाएं 

Ayurveda Plants: सर्दियों का मौसम आते ही बीमारियों का आना भी शुरू हो जाता है। सर्दियों में होने वाली स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए यह घरेलू उपाय (Home Remedy For Winter Care) करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचाने के लिए कई हर्ब्स और प्लांट से सेहत को लाभ होता है। इसलिए आज हम आपको ऐसे औषधीय पौधों के बारे में (Ayurvedic Plants For Health Care) बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपने घर पर भी ही उगा सकते हैं। सर्दियों में इसका इस्तेमाल करने से कई बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। चलिए इन पौधों के बारे में जानते हैं...

सर्दियों में इन पौधों को लगाने से दूर होंगी ये बीमारियां (Plants For Winter Health)

एलोवेरा

एलोवेरा जेल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। सर्दियों में स्किन प्रॉब्लम होना आम बात है। इसे दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा कहा जाता है कि अगर एलोवेरा का जूस सर्दियों में रोजाना पिया जाए, तो पाचन संबंधी समस्या नहीं होती है। इसे आप घर पर आसानी से उगा सकते हैं।

करी पत्ता

करी पत्ते में एंटी-डायबिटिक और एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं। यह सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं। इसे घर पर लगाना काफी आसान होता है। करी पत्ते का इस्तेमाल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भी किया जाता है। करी पत्ता में आयरन, विटामिन-ए और आयरन समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। यह कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है।

धनिया

आमतौर पर इस्तेमाल होने वाला धनिया सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। धनिया सिर्फ एक सब्जी नहीं, बल्कि इसमें कई आयुर्वेदिक गुण भी मौजूद होते हैं। धनिया के पत्ते को घर के गमले में भी उगाया जा सकता हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं, जो पाचन के लिए भी अच्छा होता है। धनिया के पत्ते सर्दी-जुकाम और वायरल इन्फेक्शन में फायदेमंद हैं।

लेमन ग्रास

सर्दियों में बुखार और गले में खराश होना आम बात है। इससे राहत पाने के लिए आप लेमन ग्रास का सेवन करें। आप इसे घर रहकर भी उगा सकते हैं। इसकी चाय सेहत के लिए फायदेमंद होती है और यह एक सुगंधित पौधा है।

तुलसी

तुलसी कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। यह धार्मिक दृष्टि से काफी महत्वपूर्ण होता है। इस पौधे को लगभग सभी के घरों में होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी के गुण शरीर को वायरस डिजीज से बचाने में मद करते हैं। सर्दियों में खांसी-जुकाम औक खांसी से रहात पाने के तुलसी का सेवन करें। तुलसी की चाय बनाकर भी पी जाती हैय़

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Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। इन तरीकों और सुझावों को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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