स्किन टाइप से पहचानिए कौन सी Sunscreen आपके लिए बेस्ट, पढ़ें डिटेल्स

जानिये कैसे करें अपने लिए परफेक्ट सनस्क्रीन का चुनाव।

जानिये कैसे करें अपने लिए परफेक्ट सनस्क्रीन का चुनाव।

Know How To Choose Perfect Sunscreen For Your Skin: गर्मियों (Summer Season) में सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से स्किन की रक्षा करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए सभी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। हालांकि, बाजारों में मौजूद ढेरों विकल्पों में से अपने लिए एक सनस्क्रीन चूज करना बहुत मुश्किल काम होता है। ऐसे में कोई भी सनस्क्रीन खरीदने से पहले आपको अपनी स्किन टाइप के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए। साथ ही, आपको यह भी पता होना चाहिए कि सनस्क्रीन में सूरज की किरणों से लड़ने की कितनी क्षमता है। ऐसे में हम आपको बताएंगे कि आप अपनी जरूरत के मुताबिक बढ़िया और अच्छी सनस्क्रीन कैसे चुन सकते हैं और स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको क्या करना (Skin Care Tips) चाहिए।

सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाली सनस्क्रीन सबसे बेहतरीन

बता दें कि आपको सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए, यह सूरज की खतरनाक यूवी रे से बचाने में कारगर साबित होती है। बता दें कि यूवी किरणें सनबर्न और स्किन कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ऐसे में एसपीएफ सनस्क्रीन यूवी किरणों के खिलाफ स्किन को बेहतर सुरक्षा देने का काम करेगा। साथ ही, आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि सनस्क्रीन पूरी तरह से यूवी किरणों को लॉक नहीं करती, उन्हें कंट्रोल करती हैं। यही कारण है कि आपको 30 या फिर उससे ज्यादा एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

कौन सी सनस्क्रीन आपके लिए अच्छी

सनस्क्रीन चूज करने से पहले आपको अपना स्किन टाइप पता होना चाहिए। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो ब्रेक आउट और ज्यादा ऑयल से बचने के लिए आपको नॉन स्टिक जेल बेस्ड सनस्क्रीन यूज करनी चाहिए। वहीं, अगर आपकी ड्राई स्किन है, तो आपको लाइट वेटेड सनस्क्रीन को चुनना चाहिए। अगर आप चाहती हैं कि आपकी स्किन को किसी तरह की कोई समस्या ना हो, इसके लिए आप नॉन कॉमेडोजेनिक (Non Comedogenic) और हाइपोएलर्जेनिक प्रोडक्ट (Hypoallergenic Product) को ही चुनने का ध्यान रखें। जो लोग धुप में ज्यादा समय बिताते हैं, उन्हें सूरज की हानिकारक किरणों के खिलाफ ज्यादा सुरक्षा देने वाली सनस्क्रीन इस्तेमाल करना चाहिए।

सनस्क्रीन खरीदते वक्त इन बातों का रखें खास ख्याल

अगर आप स्विमिंग कर रहे हैं या आपको पसीना ज्यादा आता है, तो वाटर रेजिस्टेंस सनस्क्रीन चुनें। हालांकि, वाटर रेजिस्टेंस सनस्क्रीन को भी हर दो घंटे में लगाना चाहिए। बता दें कि सनस्क्रीन दो तरह की होती है। पहली जिसमें केमिकल का इस्तेमाल होता है और दूसरी फिजिकल होती है। केमिकल बेस्ड सनस्क्रीन यूवी किरणों को अब्सॉर्ब करने का काम करती हैं। वहीं, फिजिकल बेस्ड सनस्क्रीन के अंदर स्किन में जलन होने की संभावना कम रहती है। इसके अलावा आप सनस्क्रीन में उसकी एक्सपायरी डेट जरूर चेक करें। आमतौर पर इस क्रीम की मैन्युफैक्चरिंग दो से तीन साल पहले होती है। ध्यान रखें कि गर्मियों के मौसम में आपको हर रोज सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए, फिर मौसम चाहे कैसा भी हो।

Also Read: चेहरा धोने के लिए भूलकर भी न करें Tap Water का इस्तेमाल, जानिए वजह

from Hindi News, India News, International, Haryana, Chhattsigarh, MP, Jokes, Career News | Hari Bhoomi https://ift.tt/icPC3oj
https://ift.tt/yBcYbiq