Liver disease: लिवर के लिए घातक साबित होंगी ये आदतें, धीरे-धीरे पहुंचाती हैं नुकसान

लिवर से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए करें आदतों में बदलाव। 

लिवर से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए करें आदतों में बदलाव। 

Liver Disease Symptoms: बहुत से लोगों में यह देखने को मिलता है कि वे अगर थोड़ा सा भी खा लेते हैं, तो उसे पचा नहीं पाते हैं। इसके पीछे का कारण यह है कि आपका लिवर कमजोर होने लगा है। लिवर शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है। अगर लिवर किसी वजह से कमजोर या डैमेज हो जाए, तो यह काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। बहुत बार ऐसा भी होता है कि लिवर डैमेज होने के वजह से लोगों कि जान भी चली जाती है। अगर आपका लिवर कमजोर होने लग गया है, तो आप के अंदर कमजोरी, भूख न लगना, उल्टी, नींद न आना जैसी समस्याएं दिखने लगेंगी। ऐसे में बेहद जरूरी है कि हम अपने लिवर का खास ध्यान रखें। लिवर में अगर कुछ भी गड़बड़ी होने लगती है, तो उसके संकेत पहले से ही मिलने लगते हैं। अगर उन्हें पहचान कर सही वक्त पर इलाज करा लिया जाए, तो समस्या से छुटकारा मिल सकता है, वरना अगर नहीं पहचान पाते हैं, तो यह आपके लिए घातक साबित भी हो सकता हैं।

लिवर से संबंधित रोग के लक्षण

वायरस का संक्रमण, एल्कोहल और मोटापा के अलावा कई अन्य कारण हैं, जो कि लिवर से संबंधित समस्याओं की वजह बनती हैं। वक्त के साथ जब लिवर से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती हैं, तो ये लिवर फेलियर की वजह भी बन सकती है। हालांकि लिवर का इलाज समय रहते करवा लेने पर समस्या ठीक हो सकती है। तो आइए जानते हैं कि लिवर खराब होने पर कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं।

– आंखों और त्वचा का पीला पड़ना, पीलिया 

– पेल्विस में दर्द और सूजन

– घुटनों, पैरों में सूजन आना

– स्किन में खुजली

– डार्क यूरिन होना

– बहुत ज्यादा थकान

– चक्कर और उल्टी आना

लिवर की बीमारी के कारण

– संक्रमण

– इम्यून सिस्टम असामान्य होना

– जेनेटिक्स

– कैंसर

इन आदतों में करें बदलाव

1. एल्कोहल

अगर आप लिवर डिजीज से ग्रसित हो चुके हैं, तो एल्कोहल यानी शराब से दूरी बनाए रखें। हेल्दी एडल्ट्स की अगर बात करें, तो महिलाओं के लिए दिन में एक और पुरुषों को दिन में 2 से ज्यादा ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए। ज्यादा शराब पीने से लिवर सिरोसिस का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है। इसके कारण यह हमारी सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है।

2. मेडिकेशन

कई लोग ऐसे होते हैं, जो बिना डॉक्टरी सलाह के ही दवाइयां खा लेते हैं, लेकिन ये आदत लिवर से जुड़ी बीमारियों की वजह बन सकती है। जब जरूरी हो तभी प्रिस्क्राइब्ड या नॉनप्रिस्क्राइब्ड दवाओं का सेवन करें। कभी भी मेडिकेशन और एल्कोहल को एक साथ मिक्स न करें। हर्बल सप्लीमेंट्स लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरुर लें।

3. वजन 

लिवर में गड़बड़ी कई आदतों के कारण हो सकती है। मोटापा भी इसका एक कारण है। खराब खान-पान के चलते लिवर डिजीज हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि बढ़ते वजन पर कंट्रोल रखा जाए, नहीं तो यह हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। ज्यादा वजन के चलते नॉनएल्कोहोलिक फैटी लिवर की बीमारी का भी खतरा हो सकता है।

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