हल्दी के फायदे तो सभी जानते हैं, एक बार इसके नुकसान भी जान लें

हल्दी के फायदे तो सभी जानते हैं, एक बार इसके नुकसान भी जान लें (फाइल फोटो)

हल्दी के फायदे तो सभी जानते हैं, एक बार इसके नुकसान भी जान लें (फाइल फोटो)

हल्दी में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जोकि शरीर के लिए जरूरी होता है। वहीं इसका सेवन शरीर को कई फायदे पहुंचाता है। लेकिन अगर इसका सेवन ज्यादा किया जाए तो सेहत के लिए नुुकसानदायक भी साबित हो सकता है। ज्यादातर लोग हल्दी से मिलने के वाले फायदो के बारे में जानते है। बहुत कम लोग ही हल्दी से होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं। ऐसे में आज हम आपको हल्दी के नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं हल्दी के नुकसान के बारे में।

हल्दी के नुकसान 

-  वैसे तो हल्दी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन इसका लीवर और किडनी स्टोन में इसका सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। क्योंकि ज्यादा सेवन करने से समस्या में इजाफा होने का खतरा बढ़ जाता है।

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- लगातार ज्यादा हल्दी का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी होने लगती है। जिससे एनीमिया यानि खून की कमी की बीमारी की समस्या हो सकती है।

- हल्दी का अधिक सेवन करने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में असंतुलन उत्पन्न होने लगता है। जिससे शुक्राणुओं की संख्या में कमी हो सकती है।

- कैंसर के इलाज में अधिकतर लोग कीमोथेरेपी का सहारा लेते हैं। अगर आप भी कीमोथेरेपी करवा रहे हैं, तो ऐसे में हल्दी का सेवन करने से बचें।

- हल्दी का पीलिया में सेवन करना घातक हो सकता है। इसलिए हल्दी का सेवन करने से बचान चाहिए।

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