सर्दियों में रहती है हाथ -पैर में सूजन तो तुरंत अपनाएं ये (फाइल फोटो)
सर्दियों में रहती है हाथ -पैर में सूजन तो तुरंत अपनाएं ये (फाइल फोटो)
अगर आप भी सर्दियों में हाथ और पैरों में आने वाली सूजन और उसमें होने वाली खुजली से परेशान रहते हैं, तो आज हम आपको इसके कारण और इससे बचने के उपाय बता रहे हैं। जिससे आप सर्दियों को बिना दर्द और परेशानी को इंज्वॉय कर सकें। सर्दियों में हाथ और पैरों में सूजन आने के कारण सर्दियों में हाथ और पैरों में सूजन आने का प्रमुख कारण होता है हाथ और पैरों का अत्याधिक ठंडे माहौल में रहने की वजह से खून का जमना। क्योंकि सर्दियों के मौसम में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। ऐसे में हाथ और पैरों का लंबे समय तक ठंडे रहने पर उनमें ब्लड सर्कुलेशन बेहद कम हो जाता है। जिससे उनमें सूजन आ जाती है वो लाल रंग की नजर आने लगती हैं। लेकिन गर्माहट मिलने पर उनमें ब्लड सर्कुलेशन धीरे-धीरे सामान्य होने पर दर्द और खुजली की अनुभूति होती है।
अपनाएं ये घरेलू उपाय
प्याज
- प्याज में भी एंटीबॉयोटिक और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जिससे हाथ और पैरों की अंगुलियों की सूजन कम करने में मदद मिलती है। इसके लिए आपको प्याज का रस निकालें और उसे सोते समय सूजन वाली जगह पर लगाएं और पूरी रात के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
सरसों का तेल
- रात के समय सोने से पहले गर्म सरसों के तेल में सेंधा नमक मिलाकर हल्के हाथ से सूजन वाली जगह यानि हाथों-पैरों की अंगुलियों पर लगाएं और मौजे पहनकर सो जाएं। ऐसा सप्ताह में लगातार 5-6 दिन करने पर आराम मिलेगा।
नींबू का रस
नींबू का रस आपके हाथ और पैरो की सूजन को कम करने में संजीवनी का काम करता है। इसके लिए आप एक कटोरी में नींबू का रस निकालें और रात को सोते समय अंगुलियों पर लगाकर पैरों को कवर कर के सो जाएं। इससे आपको कुछ ही दिनों में सूजन से राहत मिलेगी।
हल्दी
- सूजन हल्दी में एंटीबॉयोटिक और एंटीसेप्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके साथ ही इसकी तासीर भी गर्म होती है। ऐसे में अगर आप हल्दी का पेस्ट बनाकर हाथ और पैरों की अंगुलियों पर सोते समय लगाते हैं, तो इससे दर्द से और खुजली से राहत मिलेगी। आप इस उपाय को लगातार 3-4 दिनों तक जरूर करें।
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