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हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन में अंतर।

हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन में अंतर।

Hydration And Moisturisation: त्वचा की नमी को हवा पूरी तरह से सोख लेती है और ड्राई बना देती है। उसी ड्राईनेस की वजह से चेहरे पर रिंकल्स (Wrinkles) होने शुरू हो जाते हैं, जिसके कारण चेहरे की सुंदरता खराब होने लगती है। जब भी नमी की बात होती है तो दो शब्दों का इस्तेमाल काफी किया जाता है, वह हैं हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन। सामान्य तौर पर लोग इन दो शब्दों के बीच में उलझ कर रह जाते हैं जिस कारण दोनों को समझने की गलती कर बैठते हैं। लेकिन दोनों में हल्का-फुल्का अंतर होता है। आइए चलिए जानते हैं कि हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन (Moisturisation) में क्या अंतर होता है और साथ ही जानें त्वचा के लिए कौन ज्यादा बेहतर कौन है।

हाइड्रेशन

हाइड्रेशन आपके शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है। हाइड्रेशन सिर्फ आपकी त्वचा के लिए ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर के लिए ही महत्वपूर्ण है। डिहाइड्रेशन का शिकार होने पर व्यक्ति के स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है जिसके कारण उसकी मौत भी हो सकती है। इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए आपको दिनभर में कई बार पानी पीना होगा। मगर क्या आप जानते है कि त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए क्या सिर्फ पानी ही पर्याप्त नहीं होता है। क्योंकि आपने कई बार देखा होगा कि जब भी आप पानी से अपने चेहरे को धोते हैं तो कुछ समय तक तो आपको तरोताजा महसूस होता है, लेकिन इसके कुछ देर बाद त्वचा में ड्राईनेस आने लगती है। इसका एकमात्र कारण यह है कि पानी त्वचा के नैचुरल ऑयल (Natural Oil) के साथ इवापोरोट होकर उड़ जाता है जिस वजह से त्वचा ड्राई (Dry Skin) हो जाती है।

मॉइश्चराइजेशन

मॉइश्चराइजेशन कई तेल और जेल्स के मिश्रण से तैयार की गई एक क्रीम होती है जो आपकी त्वचा पर एक लेयर बना देती है। यह परत आपकी त्वचा की नमी और नैचुरल ऑयल को लॉक कर लेती हैं जिसके कारण आपकी त्वचा डिहाइड्रेट होने से बच जाती है। मॉइश्चराइजर की मदद से आपकी त्वचा से नैचुरल ऑयल नहीं उड़ता है, इसलिए त्वचा चमकदार और सॉफ्ट बनी रहती है। अगर इस तरह से देखें तो मॉइश्चराइजेशन का साधारण अर्थ त्वचा की नैचुरल नमी और तेल को लॉक करना हो सकता है।

हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन में ज्यादा जरूरी क्या है

अब आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हाइड्रेशन और मॉइश्चराइजेशन में से चेहरे के लिए ज्यादा सही क्या रहेगा। इसका जवाब आपको बता दें कि दोनों ही चेहरे के लिए जरूरी है। हाइड्रेशन चेहरे के लिए इसलिए जरूरी है ताकि चेहरे में नमी बनी बरकरार रहे और इसके लिए आपको पानी ज्यादा मात्रा में पीना चाहिए और जिन फूड्स में पानी की मात्रा ज्यादा होती है। उनका सेवन जरूर करें जैसे खीरा, ककड़ी, तरबूज, फल आदि। मॉइश्चराइजेशन की बात करें तो ये इसलिए जरूरी है ताकि चेहरे के अंदर से मिलने वाली नमी बाहर ना निकले।

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जानें स्किन को फ्रेश रखने का सही तरीका

त्वचा की सॉफ्टनेस और चमक कायम रखने के लिए सबसे बेहतर और अच्छा तरीका यह है कि आप ज्यादा मात्रा में पानी पिएं और त्वचा को साबुन या फेस वॉश से धोने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर अप्लाई करें। इसके अलावा हेल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन करें जिनमें जिंक और विटामिन ई की मात्रा शामिल हो। इससे त्वचा हेल्दी रहने के साथ निखरती भी है।

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