शहद में लौंग मिलाकर खाने से शरीर को मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जानें यहां

शहद में लौंग मिलाकर खाने से शरीर को मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जानें यहां (फाइल फोटो)

शहद में लौंग मिलाकर खाने से शरीर को मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जानें यहां (फाइल फोटो)

भारतीय घर में आसानी से मिलने वाले लौंग और शहद सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सालों से शहद और लौंग का यूज कई बीमारिोयों के इलाज में किया जाता है। दोनों में कई महत्वपूर्ण गुण पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। ऐसे में अगर दोनों का सेवन एक साथ किया जाए तो शरीर को दोगुना फायदे मिलते हैं। इसी बीच आज हम आपको लौंग और शहद का एक साथ सेवन करने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइए जानते हैं इन फायदो के बारे में।

मुंह के छाले

इस परेशानी से निजात पाने के लिए 1 चम्मच शहद मे आधा चम्मच पिसी चम्मच लौंग मिक्स करके छालों पर लगा लें। कुछ देर बाद पानी से कुल्ला कर लें। ऐसा आप दिन में 3-4 बार करें। जल्द ही आपको राहत मिल जाएगी।

वेट कम

शहद में लौंग भिगकर खाने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। जो वजन कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद कार्बाहाइड्रेट आप पूरे दिन एनर्जेटिक रखता है।

मतली

उल्टी और मतली की समस्या से राहत पाने के लिए आप 5 भुनी लौंग पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन करें।

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गला दर्द

अक्सर बदलते मौसम के कारण लोगों को गले दर्द की दिक्कत होने लगती है। ऐसे में आप एक चम्मच शहद में 2-3 लौंग को भिगोकर कुछ देर के लिए रख दें। इसके बाद लौंग को निकालकर शहद चाटें और 1 गिलास गुनगुना पानी पिएं। ऐसा करने से जल्द ही गले के दर्द में आराम मिलेगा।

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